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【ごはんのおとも：実山椒の佃煮】まずは下処理①実山椒（50ｇ）を小枝から外し、水を張ったボウルに入れて洗い、水気を切ります②沸騰させた鍋に塩（小1）を入れて5分程...

【ごはんのおとも：大葉とレモンが香るスパイスさばのっけ】4お茶碗分・サラダ油（米油）15ｍｌ・玉ねぎ　半玉（約90ｇ）・さばの水煮缶　1つ（190ｇ）・マイタケ　25ｇ...